:::
體育 跆拳道B班 現在非報名時間
112學年度下學期課後社團-周六班 報名期間： ~
跆拳道教室
一、二、三、四、五、六
2024/03/16
起至
2024/05/25
每星期六的
08:30
起至
10:00
855 元
(額外費用 1000 元)
15 人
12 人
自備飲用水.道服費用1000元練習服400元(運動服也可以不強迫)
社團簡介：
基本拳技、足技及防身術訓練，不管是有興趣或是想防身、運動強身的同學都歡迎報名參加喔!
課程內容如下
|
做操、熱身、安全事項、了解跆拳道、防身觀念、拳技、前抬腿 |
|
做操、熱身、拳技、前抬腿、下壓、體能遊戲 |
|
複習上週課程、前踢、旋踢、踢靶練習、體能遊戲 |
|
複習上週課程、閃躲動作、防禦動作 |
|
複習前面幾週課程、踢靶練習及反應訓練 |
|
進腳旋踢、進腳下壓、擊破 |
|
滑步旋踢、足技組合動作、體能遊戲 |
|
前腳踢擊動作、 360 旋踢、 360 下壓 |
|
總複習 |
|
防身觀念、跆拳道精神、兩端旋踢、旋踢跳旋踢、 體能遊戲 |
足技(下壓、旋踢)、做操
拳技、足技、做操
拳技、足技、基礎體適能、柔軟度
總複習、防身術、晉級測驗
體能遊戲訓練、跆拳四大精神解說
112學年度下學期課後社團-周六班 跆拳道B班 已報名名單 （共 12 筆）
- 學生姓名
- 學生班級
- 結果
- 章○沁
- 一年 4班 9號
- 正取
- 鄭○軒
- 一年 3班 8號
- 正取
- 陳○希
- 二年 8班 13號
- 正取
- 章○沅
- 一年 5班 7號
- 正取
- 李○盛
- 三年 1班 14號
- 正取
- 徐○恩
- 一年 5班 5號
- 正取
- 林○辰
- 一年 9班 5號
- 正取
- 林○見
- 一年 9班 8號
- 正取
- 蔡○鈞
- 一年 5班 9號
- 正取
- 楊○侑
- 一年 11班 7號
- 正取
- 巴○霏
- 三年 1班 23號
- 正取
- 林○諠
- 二年 5班 26號
- 正取