主要提供初學者或年紀較小的孩童，作為學習網球運動或培養網球運動興趣及能力及良好的運動習慣的活動課程，並藉由遊戲與團隊競賽的安排培養團隊合作及守法的觀念。

課程內容如下

球拍和手的基本練習
球拍和手的基本練習
兩人互動對打練習 (如何學會跟別人玩球) 
兩人互動對打練習
正手著地擊球練習
正手著地擊球練習 (如何比賽) （比賽）
反手著地擊球練習 (網球遊戲規則) （比賽）
反手著地擊球練習（比賽） 
截擊球練習
發球練習(下手放球) (如何算網球分數)